營養標示
每一份量 100.00 公克
本包裝包含 3 份
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每份
每 100 公克
熱量
444.50 大卡
444.50 大卡
蛋白質
15.70 公克
15.70 公克
脂肪
30.70 公克
30.70 公克
飽和脂肪
3.20 公克
3.20 公克
反式脂肪
0.00 公克
0.00 公克
碳水化合物
43.90 公克
43.90 公克
糖
0.00 公克
0.00 公克
鈉
19.00 毫克
19.00 毫克
安心宣言
- 無添加防腐劑
【晰穀】奇亞籽
【晰穀】奇亞籽，奇亞籽是超級食材代表，富含膳食纖維、Omega 3及多種人體所需的微量元素。遇水可吸收數倍體積，形成天然膠質，口感滑順、飽足感佳。加入牛奶、優格、果汁或烘焙中，能提升風味與營養價值，是日常飲食中輕鬆補充營養的好選擇。
內容物名稱：奇亞籽。
食用方式： 奇亞籽不需清洗，直接泡水 15 分鐘即可吸水膨脹成膠狀。 可依喜好添加蜂蜜、花醬等增添風味。
沖泡比例：奇亞籽：水 = 1:10（約 10g 奇亞籽配 100ml 液體）。 可用常溫水或溫水（避免長時間滾燙熱水），輕輕攪散。 也能拌入果汁、牛奶、優格，或加入燕麥粥、沙拉中。 食用後記得多喝水。
※貼心小提醒：建議每日食用不超過2湯匙(約30g)。
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